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懷孕期間如果想順產(chǎn)，應(yīng)該注意多走動(dòng)，孕晚期時(shí)要做B超檢查胎兒的具體情況，檢查羊水量和胎盤的發(fā)育情況，還要觀察羊水是否清晰。如果這些都正常，可以適量的多走動(dòng)，從而有利于順產(chǎn)。接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)也可以適量的多做上樓下樓的運(yùn)動(dòng)，更有利于順產(chǎn)。順產(chǎn)后坐月子期間應(yīng)該注意休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，生完寶寶后的第二天或第三天可以適量的下床走動(dòng)，可促進(jìn)宮腔內(nèi)殘留物質(zhì)和淤血的排出，但走的時(shí)間不要太長(zhǎng)，走的時(shí)間太長(zhǎng)或者勞累過(guò)度容易引起子宮脫垂，從而影響身體的恢復(fù)。