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更年期吃什么可以補(bǔ)充雌激素
2023-12-13 14:28:31收聽：-
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更年期吃什么可以補(bǔ)充雌激素
語音內(nèi)容
更年期的癥狀如果不是特別嚴(yán)重，可以通過飲食調(diào)整來補(bǔ)充雌激素，平時建議多吃豆類、豆制品、蜂王漿、蜂蜜、葛根等含有雌激素豐富的食物。如果更年期的癥狀比較嚴(yán)重，建議服用黃體酮膠囊、避孕藥、逍遙丸等補(bǔ)充體內(nèi)所需要的雌激素，從而緩解更年期的癥狀。女性進(jìn)入更年期主