如何加速消除疲勞
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如何加速消除疲勞
李定剛副主任中醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
擅長: 頸腰椎疾病、關節(jié)類疾病、偏癱面癱等疾病的診斷治療，高血壓病、冠心病、糖尿病等疾病的膳食調(diào)理。
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消除疲勞的方法還是比較多的：比如說身體疲勞的時候可以洗一個熱水澡，然后好好的睡一覺，這是最好的方式；也可以到醫(yī)院康復科或者針灸科做個全身的推拿按摩治療，效果是比較好的；也可以去做自己喜歡的事情，比如說看場電影或者是看看小說。要改掉不良的生活習慣，晚上少用手機電腦，少熬夜。勞逸結合，作息規(guī)律，不要太操心。
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