![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/E3/B23C2A8B72728F04EFFA89359E3035E3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓能不能喝酸奶
2023-02-12 15:27:52收聽：-
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高血壓能不能喝酸奶
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓患者能喝酸奶，酸奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)高血壓患者有益，但是酸奶并沒有降血壓的功效。高血壓患者應(yīng)當(dāng)采取飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)，以及服用降壓藥物來(lái)治療。
在飲食方面應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽的攝入，膳食中約80%的鈉鹽來(lái)自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽量不超過6g。多吃新鮮的蔬菜
在飲食方面應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽的攝入，膳食中約80%的鈉鹽來(lái)自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽量不超過6g。多吃新鮮的蔬菜