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高血壓患者的運(yùn)動
2023-11-11 09:10:11收聽：-
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高血壓患者的運(yùn)動
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高血壓患者的運(yùn)動以舒緩的運(yùn)動為主，比如慢跑、競走或者爬山。高血壓患者運(yùn)動最好是在傍晚進(jìn)行，盡量避免晨起后運(yùn)動，因為很多人血壓都會在晨起之后達(dá)到高峰，如果是在晨起之后運(yùn)動，容易加重升高血壓。而傍晚運(yùn)動是比較合理的。
因為大多數(shù)患者都是在上午或者晨起之后服用降壓藥，傍晚的時候血壓基本上都處于平
因為大多數(shù)患者都是在上午或者晨起之后服用降壓藥，傍晚的時候血壓基本上都處于平