![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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骨質(zhì)疏松了怎么辦
2023-08-15 09:34:39收聽：-
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骨質(zhì)疏松了怎么辦
語音內(nèi)容
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種疾病，我們首先就要改掉一些不良習(xí)慣，例如飲用過多的碳酸飲料，長時間地缺乏體育鍛煉，除了工作、生活等必要情況下，一般不出門，出門就上車的狀態(tài)，以及只喜歡吃肉，不喜歡吃菜的飲食不均衡習(xí)慣，還有吸煙、酗酒等等。因?yàn)槟軌驅(qū)е鹿琴|(zhì)疏松的原因比較多，應(yīng)該盡量回避不良因素，重點(diǎn)要補(bǔ)充含