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從中醫(yī)的角度來講，鱔魚、胖頭魚等都屬于溫性魚類，如果吃太多溫性魚類食物，容易導致內火，出現(xiàn)上火的癥狀，比如大便偏干、咽喉腫痛、咳嗽、咳黃黏痰等。因此，對于本身就內熱偏盛或者陰虛火旺的人群，盡量少吃溫性魚類。
肉類本身就是高脂肪、高蛋白的食物，吃太多肉類容易導致消化不良，會損傷脾胃功能，脾胃損傷容易造成津液代謝的紊亂，產(chǎn)生痰濁，因此有肉生痰的說法。因此，對于本身就是脾虛痰濕體質的人群，應該適量食用肉類，而不應該過量食用。