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夜驚是怎么回事
2023-02-13 14:18:18收聽：-
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夜驚是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
夜驚屬于睡眠障礙，通常情況睡眠當(dāng)中不會(huì)出現(xiàn)這些異常。如果存在環(huán)境的因素造成不能入睡、失眠，還有情緒波動(dòng)、事件刺激、身體不適等都會(huì)造成睡眠障礙。
夜驚是在晚上深睡眠期，也就是非快速眼動(dòng)期的深睡眠階段出現(xiàn)的一種睡眠障礙，主要表現(xiàn)為突然坐起或者驚叫等。這種情況需要通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣，晚上睡覺(jué)不
夜驚是在晚上深睡眠期，也就是非快速眼動(dòng)期的深睡眠階段出現(xiàn)的一種睡眠障礙，主要表現(xiàn)為突然坐起或者驚叫等。這種情況需要通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣，晚上睡覺(jué)不