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脾虛、腎虛吃什么食物
2023-01-27 10:34:57收聽：-
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脾虛、腎虛吃什么食物
語音內(nèi)容
脾虛、腎虛的患者建議多吃補(bǔ)脾益腎的食物，哪些食物有補(bǔ)脾益腎的功效呢？首先推薦山藥，山藥入肺、脾、腎三經(jīng)，有健脾益腎的功效。其次中醫(yī)認(rèn)為黃色入脾經(jīng)，黑色入腎經(jīng)，所以脾虛的患者可多吃黃色的小米、粳米、玉米、土豆，而腎虛可以吃黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。另外患