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兒童健脾胃怎么推拿
2023-09-06 10:07:41收聽:-
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兒童健脾胃怎么推拿
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兒童健脾胃推拿方法如下:
1、補脾經,脾經位于拇指橈側,從指尖推向指根300次;
2、清胃經,胃經位于大魚際赤白肉際處,從腕橫紋推向拇指指根300次;
3、揉板門,板門穴位于大魚際中點,按揉3分鐘;
4、掐四縫,四縫位于食指、中指、無名指、小指第一關節(jié)處,掐揉5分鐘;
5、按揉足三里,足三里位于膝蓋骨外側凹陷下四指寬處,按揉5分鐘;
6、捏脊,雙手提捏孩子脊柱旁開1.5寸處,從尾骨開始自下而上至頸椎,5-7遍。
1、補脾經,脾經位于拇指橈側,從指尖推向指根300次;
2、清胃經,胃經位于大魚際赤白肉際處,從腕橫紋推向拇指指根300次;
3、揉板門,板門穴位于大魚際中點,按揉3分鐘;
4、掐四縫,四縫位于食指、中指、無名指、小指第一關節(jié)處,掐揉5分鐘;
5、按揉足三里,足三里位于膝蓋骨外側凹陷下四指寬處,按揉5分鐘;
6、捏脊,雙手提捏孩子脊柱旁開1.5寸處,從尾骨開始自下而上至頸椎,5-7遍。
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