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扭傷腳筋是腳踝扭傷或腳韌帶、肌腱扭傷恢復(fù)快的處理包括制動(dòng)、局部理療、藥物治療、康復(fù)活動(dòng)，具體如下：
1、制動(dòng)，腳踝在中立位可以固定戴石膏或支具、護(hù)踝，還應(yīng)少走路、少活動(dòng)、少用勁，讓受傷的踝關(guān)節(jié)韌帶或腳背的肌腱盡量不用力、不緊張，出現(xiàn)的損傷、炎癥會(huì)慢慢修復(fù)、吸收；
2、局部理療，比如剛扭時(shí)可以做1-2天的冷敷，過(guò)2天以后做熱敷；
3、局部可用消炎止疼的膏藥或者吃消炎止疼藥進(jìn)行緩解，一般經(jīng)過(guò)保守治療大概1-2周就基本不疼了；
4、慢慢進(jìn)行康復(fù)，患者可以慢慢開(kāi)始踩地、偶爾走路以恢復(fù)正常生活，再慢慢恢復(fù)到正常運(yùn)動(dòng)。
以上是腳筋扭傷的大概治療過(guò)程，嚴(yán)格治療就會(huì)恢復(fù)比較快。