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每天跑步40分鐘一個月能瘦多少
2023-03-19 11:02:28收聽：-
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每天跑步40分鐘一個月能瘦多少
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每天跑步40分鐘能瘦多少的問題無法回答，有些人適合用跑步方式減肥，有些人適合用其他方式，比如節(jié)食、藥物、力量訓(xùn)練等方式來減肥，應(yīng)通過醫(yī)學(xué)檢查和身體評估來確定，無法提供千篇一律的方法達(dá)到減肥目的。一般人把跑步作為好的健身方式，慢跑被譽(yù)為黃金運(yùn)動，慢跑時應(yīng)控