孩子記憶力不好咋辦
瀏覽 - 次
病情描述：
孩子記憶力不好咋辦
魏琛主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 小兒肺炎、小兒支氣管炎、小兒鼻炎、小兒咳嗽、小兒呼吸道感染等疾病的診治。
已幫助151867人
向TA提問(wèn)有用 (50)
少年兒童的大腦發(fā)育速度較快，若出現(xiàn)記憶力不好癥狀，需要觀察是生理性還是病理性因素導(dǎo)致的。如果是生理性因素導(dǎo)致的，要想讓大腦發(fā)揮最佳水平，合理用腦是基礎(chǔ)。在保證營(yíng)養(yǎng)、睡眠時(shí)間、進(jìn)行體育鍛煉等原則上，科學(xué)用腦、防止過(guò)度疲勞、保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。每天保證9-10小時(shí)以上睡眠時(shí)間；保證充裕的戶外活動(dòng)時(shí)間；多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蔬菜瓜果等，三餐定時(shí)，早餐的營(yíng)養(yǎng)不可忽視?？赏ㄟ^(guò)鍛煉記憶力、針灸、按摩、適當(dāng)補(bǔ)充卵磷脂、魚(yú)肝油、dha等物質(zhì)。部分患兒記憶力不好考慮由病理性因素導(dǎo)致，常見(jiàn)的腦萎縮、顱內(nèi)增生、腦部癱瘓，需及時(shí)藥物、手術(shù)治