![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/85/ooYBAFrq4fOAd1chAAB90BoXb9s36.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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母乳不足怎么辦
2023-03-18 12:37:26收聽(tīng)：-
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母乳不足怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后如果母乳不足，可以通過(guò)以下幾方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理：第一、要保證產(chǎn)婦足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚(yú)肉類，多喝些湯水，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、雞湯，排骨湯等，有助于乳汁更好的分泌；第二、哺乳時(shí)要做到手呈C字形，將乳房輕輕的托起，有利于排乳，避免用剪刀式，兩側(cè)乳房應(yīng)交替哺乳，吸空一側(cè)再吸對(duì)