![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/2C/o4YBAFuD5FuAUKY8AAB5dhZMJJQ11.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
一天吃一頓飯能減肥嗎
2023-05-06 14:32:20收聽：-
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一天吃一頓飯能減肥嗎
語音內(nèi)容
減肥一天吃一頓飯，是不可取的。減肥已經(jīng)成為世界性的課題，而減肥與兩種因素有關：
1、本身的體質(zhì)；
2、生活習慣。
前者多由于自己的消化功能系統(tǒng)比較好，或者是活動量比較少，以及本身的濕氣比較重，導致鈉水潴留，有可能在減肥的過程中，沒有很大的明顯效果。所以，這種情況需要改善自己的濕氣
1、本身的體質(zhì)；
2、生活習慣。
前者多由于自己的消化功能系統(tǒng)比較好，或者是活動量比較少，以及本身的濕氣比較重，導致鈉水潴留，有可能在減肥的過程中，沒有很大的明顯效果。所以，這種情況需要改善自己的濕氣