![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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拉傷筋怎樣好得快
2023-11-25 11:29:37收聽：-
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拉傷筋怎樣好得快
語音內(nèi)容
拉傷筋就是肌肉拉傷，肌肉在運動過程當(dāng)中軟組織的劇烈收縮或者過度牽拉所引起的損傷。損傷之后會引起局部的疼痛，以及可以摸索到軟組織緊張形成的索條狀的硬塊，觸痛比較明顯，還有可能會皮下出血，活動明顯受到限制。受傷之后首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作，然后進(jìn)行間斷性的冷敷。受傷2天之內(nèi)需要間