![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/01/06/ooYBAFtQSHeACKurAABdUbZQt0g66.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
胃脹如何解決
2023-11-20 10:43:00收聽：-
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胃脹如何解決
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胃脹可以使用下列方法緩解：一、用清涼薄荷油畫圈，按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。二、做簡易的舒緩運動，蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。三、噯氣、排氣、脹氣時多走動，噯氣或排氣讓腸胃保持彈性，不要催吐，會導致胃食道逆流，起來走一走。四、喝茶：柑橘薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效
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