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田亞坤
主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
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肚子脹怎么快速解決
2023-01-29 11:16:00
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肚子脹怎么快速解決
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語音內(nèi)容
快速緩解胃脹,可以使用以下這些方法:一、用清涼的薄荷油、萬金油或白花油,沿著胃部順時(shí)針畫圓按摩。第二、做簡易的舒緩運(yùn)動,蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿,將大腿貼近肚子,這樣的動作有助于胃腸消化,解除胃部悶脹感。如果感覺腹脹,可以多走動,讓胃保持彈性。第三、可以喝幫助消化的茶類,比如薄