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油性皮膚怎么辦
2023-06-02 10:41:09收聽：-
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油性皮膚怎么辦
語音內(nèi)容
油性皮膚通常是皮膚油脂分泌過旺，都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，跟日常的飲食和作息習慣有緊密的聯(lián)系。要嚴格的規(guī)范自己的飲食，一些過于油膩或者辛辣的食物要忌口，晚上也不要熬夜，要保證足夠的睡眠時間。平常生活或工作的時候，一定要多喝水，水是生命之源，每天都要最少保證攝入八杯水，體內(nèi)有足夠的水分，就能在一