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踝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)時間不能一概而論，需要根據(jù)損傷的嚴重程度和治療方法進行區(qū)別。踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床常見的外傷，在走不平道路、上下臺階、彈跳等運動時，均可導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)過度的向內(nèi)彎曲或者向外彎曲，而引起踝關(guān)節(jié)扭傷的情況出現(xiàn)。需要迅速到醫(yī)院進行X線、CT、核磁共振，判斷骨與軟組織損傷的嚴重程度。
如果出現(xiàn)骨折時，需要采取保守或手術(shù)的方式進行治療。通常情況下，骨折愈合大約需要三個月時間，因此扭傷恢復(fù)時間相對較長。如果是單純的軟組織損傷，建議48小時之內(nèi)進行冷敷，減少腫脹的加劇。48小時之后進行熱敷，促使腫脹的迅速消散。需要一個月左右的時間，軟組織損傷也可逐漸恢復(fù)。