![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/25/18/ooYBAFsGoACAKCtzAABiP-mm73I96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
皮膚黃怎么變白
2023-04-09 08:29:53收聽：-
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皮膚黃怎么變白
語音內(nèi)容
皮膚黃可以經(jīng)常多喝水，水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用。盡可能多吃蔬菜和水果，既補(bǔ)充維生素，又補(bǔ)充了養(yǎng)分。洗澡時(shí)盡量不用香皂擦洗和太燙的水，這樣會(huì)使皮膚干燥脫水。經(jīng)常吃滋陰潤肺的物質(zhì)，如蜂蜜、芝麻等。盡量少食刺激性食物，合理安排自己的作息時(shí)間，保持樂觀的情緒。堅(jiān)持防曬，每個(gè)季節(jié)都要注意防曬，