![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/2C/FE/ooYBAFu_N72ADqzXAABqgXtQtC885.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肝火旺盛怎么辦
2023-11-01 22:07:15收聽(tīng)：-
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肝火旺盛怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
肝火旺盛，主要表現(xiàn)為脾氣大、脾氣急，形成的原因是由于生活不規(guī)律、長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大。
對(duì)于肝火旺盛的患者，建議多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，可以用枸杞、菊花泡茶，可以多喝酸奶，幫助排出毒素。同時(shí)，及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過(guò)度勞累。
如果不加以改善，患者往往后期會(huì)出現(xiàn)失眠、
對(duì)于肝火旺盛的患者，建議多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，可以用枸杞、菊花泡茶，可以多喝酸奶，幫助排出毒素。同時(shí)，及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過(guò)度勞累。
如果不加以改善，患者往往后期會(huì)出現(xiàn)失眠、