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消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理
2023-04-04 13:11:08收聽：-
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消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
消化系統(tǒng)不好跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系，對于消化系統(tǒng)不好的患者，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食。在飲食方面，應(yīng)該多吃當(dāng)季節(jié)的新鮮水果、蔬菜和易消化的食物，避免辛辣刺激、油膩的食物。如果脾胃虛弱，可以選擇參苓白術(shù)散、健脾散調(diào)理。同時(shí)多吃面條和富含纖維素的食物，有