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吃香蕉減肥嗎
2023-03-16 09:05:04收聽：-
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吃香蕉減肥嗎
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吃香蕉可以減肥，而且是現(xiàn)在比較流行的香蕉減肥法。香蕉營養(yǎng)比較豐富，所含的熱量又低，可是長期以減肥為目的，將香蕉當做主食來吃，會導致營養(yǎng)失衡，也容易患上貧血或其他的疾病。香蕉所含的熱量低，一天吃5-6根，會出現(xiàn)脾胃、消化功能障礙，會出現(xiàn)寒濕等病證，對健康是很不好的。同時，減肥的人沒有慢性疾病可以吃香蕉來減肥，可是