![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F3/46/BBFD9D55A98F25A1EF5B6544A73CF346.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰扭了怎么才能最快恢復(fù)
2023-11-18 17:37:02收聽：-
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腰扭了怎么才能最快恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
人一旦出現(xiàn)了腰扭傷，會(huì)出現(xiàn)腰部劇烈疼痛，乃至于不敢伸直腰或者是彎腰，更別說抬東西了。一旦出現(xiàn)腰部扭傷，病人應(yīng)該臥床休息，要求是硬板床，千萬不要睡席夢(mèng)思軟床墊或者彈簧床、鋼絲床等，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱彎曲得到修復(fù)。
病人腰部疼痛的部位可以外噴云南白藥氣
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