![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/92/ooYBAFrr8YyALJmEAAAsPJJxd9Q18.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
肝不好怎么調(diào)理
2023-12-26 09:32:12收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肝不好怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于肝臟不好的患者，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免勞累，避免熬夜，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)保持舒暢的心情，避免緊張、焦慮，避免煩躁、易怒。
同時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)給予清淡的飲食，少量多餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，避免飲酒和進(jìn)食高脂油膩的食物。比如常見(jiàn)的肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、煎炸的食品、魚(yú)卵、蝦、蟹以及披薩、漢堡等高熱量的食物等。
另
同時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)給予清淡的飲食，少量多餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，避免飲酒和進(jìn)食高脂油膩的食物。比如常見(jiàn)的肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、煎炸的食品、魚(yú)卵、蝦、蟹以及披薩、漢堡等高熱量的食物等。
另