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雌性激素低吃什么好
2023-06-14 09:14:40收聽：-
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雌性激素低吃什么好
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雌性激素低可以進(jìn)行食補(bǔ)，可以吃南瓜，具有豐富的維生素E，能控制腦下垂體和卵巢，還能控制其雌激素分泌的功能。雞蛋：雞蛋中的膽固醇是人體合成雌激素的原料，女性朋友最好每天吃1個(gè)雞蛋。大豆食物：豆腐和豆?jié){這些大豆食物有豐富的大豆異黃酮，和雌激素是非常相似的。卷心菜：卷心菜中具有能促進(jìn)雌激素分泌的礦