女性失眠是什么原因造成的
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女性失眠是什么原因造成的
邵自強主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 腦血管病、帕金森、抑郁、焦慮、神經(jīng)變性病、脊髓疾病和神經(jīng)視覺障礙、神經(jīng)癥等疾病的診治。
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女性失眠有可能是睡眠環(huán)境不佳、有臟器疾病，以及精神類疾病等原因?qū)е?，具體如下：
1、睡眠環(huán)境不佳：睡眠環(huán)境過冷、過熱，或者通風不暢、床具不適都可以導致失眠；
2、有臟器疾?。盒呐K的疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、骨骼肌肉的疾病，這些疾病經(jīng)常會在夜間有發(fā)作性的癥狀和其它的不適，這會嚴重干擾失眠；
3、精神類疾?。嚎赡苁且钟簟⒔箲]等精神類疾??；
4、睡前興奮：夜間睡覺前從事了容易讓人興奮的談話，或者其他的娛樂活動。
以上就是女性容易失眠的常見原因。
1、睡眠環(huán)境不佳：睡眠環(huán)境過冷、過熱，或者通風不暢、床具不適都可以導致失眠；
2、有臟器疾?。盒呐K的疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、骨骼肌肉的疾病，這些疾病經(jīng)常會在夜間有發(fā)作性的癥狀和其它的不適，這會嚴重干擾失眠；
3、精神類疾?。嚎赡苁且钟簟⒔箲]等精神類疾??；
4、睡前興奮：夜間睡覺前從事了容易讓人興奮的談話，或者其他的娛樂活動。
以上就是女性容易失眠的常見原因。
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