![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/12/80/oYYBAFnlznaAIR5uAACpdTz5Qy495.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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鋅什么時(shí)候吃最好吸收
2023-03-16 07:16:17收聽：-
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鋅什么時(shí)候吃最好吸收
語(yǔ)音內(nèi)容
小孩子補(bǔ)鋅，一般推薦是在早上。為什么？因?yàn)樵绯垦a(bǔ)了鋅之后，然后出去曬一曬太陽(yáng)，有利于鋅的吸收。所以“早補(bǔ)鋅，晚補(bǔ)鈣”這種說(shuō)法是正確的。但是一定要謹(jǐn)記，鋅是飯后吃比較好，因?yàn)樗鼘?duì)寶寶的腸胃會(huì)有刺激，空腹吃可能會(huì)刺激寶寶的腸胃，引發(fā)腸胃炎。給孩子補(bǔ)鋅的辦法主要有兩種：一、服用鋅劑；二、調(diào)理