![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/12/80/oYYBAFnlznaAIR5uAACpdTz5Qy495.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腿酸怎么辦
2023-01-08 07:01:34收聽：-
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腿酸怎么辦
語音內(nèi)容
出現(xiàn)腿酸的現(xiàn)象之后，會采取以下方式進(jìn)行治療：
一、休息。如果由于運(yùn)動造成，需要好好的休息，不要再走路或者是其它的活動。
二、熱敷?？梢杂脽崦砑盁崴灰锰珶岬乃苯咏佑|到皮膚，熱敷會有很好的減輕疼酸痛的作用。
三、按摩腿部或者是溫水泡腳。腿酸可以用手對腿部進(jìn)行按摩，對腿部的按摩就是促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使
一、休息。如果由于運(yùn)動造成，需要好好的休息，不要再走路或者是其它的活動。
二、熱敷?？梢杂脽崦砑盁崴灰锰珶岬乃苯咏佑|到皮膚，熱敷會有很好的減輕疼酸痛的作用。
三、按摩腿部或者是溫水泡腳。腿酸可以用手對腿部進(jìn)行按摩，對腿部的按摩就是促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使