![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/FC/56661A6E82C8205A7C4387C5A13519FC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血虛怎么調(diào)理
2023-10-17 12:53:46收聽：-
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血虛怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
中醫(yī)的血虛主要對(duì)應(yīng)的應(yīng)該是西醫(yī)的貧血，貧血在不同年齡段、不同人群常見的原因是不一樣。兒童主要是跟生長(zhǎng)過快，攝入的營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)不足有關(guān)系，主要是營(yíng)養(yǎng)性貧血，可以多給孩子吃富含鐵的飲食，瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、血豆腐，這些都是不錯(cuò)的。育齡期的女性很多時(shí)候是跟月經(jīng)的慢性失血而攝入相對(duì)不足有關(guān)，也是要加強(qiáng)食物當(dāng)中鐵的攝入。很多時(shí)候