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濕熱體質(zhì)：一、金銀花茶。金銀花茶只需要金銀花10g、大青葉20g、茵陳10g和甘草3g就可以配成。金銀花具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，而大青葉則可以治療溫病熱盛，還可以治療感冒，所以金銀花茶對(duì)濕熱體質(zhì)的人們是很有作用的。二、茯苓薄荷茶。把茯苓塊用水煮開之后，加入薄荷關(guān)火燜一會(huì)就做成了茯苓薄荷茶。具有益脾和胃的功效，還有利于滲濕利水，還可以加入少量的蜂蜜，適合濕熱的體質(zhì)在夏末初秋的時(shí)候喝。三、菊花佩蘭茶。菊花3-5朵和佩蘭5g左右一起放入鍋中用大火煮開，然后換成小火繼續(xù)煮2、3分鐘。佩蘭就已經(jīng)具有去濕氣，清熱解毒的功效，但是佩蘭的味道比較大，搭配菊花可以掩蓋它的味道。四、五花茶。五花茶的五花分別是木棉花、金銀花、槐花、雞蛋花以及葛花。把這五種花洗干凈之后，放入鍋中用水煮，煮開就可以當(dāng)茶喝了。五花茶不僅具有清熱解毒的功效，還可以清腸胃。