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月子吃什么下奶
2023-03-21 11:26:40收聽：-
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月子吃什么下奶
語音內(nèi)容
月子下奶食譜，主要有以下幾方面：
一、豬蹄湯，豬蹄具有美容的效果，和一些中藥一塊熬制，還是下奶的好食物。做的時(shí)候可以先把蔥切碎、蒜剁碎，然后把豬蹄洗干凈，用小火慢慢燉，注意最好是放點(diǎn)鹽或者不放鹽，煮熟之后每次喝一碗，這樣的湯比較容易下奶。
二、鯽魚湯，鯽魚湯也是一款催奶的湯，營養(yǎng)非常豐富，特別
一、豬蹄湯，豬蹄具有美容的效果，和一些中藥一塊熬制，還是下奶的好食物。做的時(shí)候可以先把蔥切碎、蒜剁碎，然后把豬蹄洗干凈，用小火慢慢燉，注意最好是放點(diǎn)鹽或者不放鹽，煮熟之后每次喝一碗，這樣的湯比較容易下奶。
二、鯽魚湯，鯽魚湯也是一款催奶的湯，營養(yǎng)非常豐富，特別