![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/ED/A1F859ABC243B1133DD87D0FA52CD4ED.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
剖腹產(chǎn)怎樣瘦肚子
2023-08-31 10:02:49收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
剖腹產(chǎn)怎樣瘦肚子
語(yǔ)音內(nèi)容
剖腹產(chǎn)后瘦肚子最好控制飲食、佩戴腹帶，等身體完全恢復(fù)后還需要配合鍛煉才可以瘦肚子。產(chǎn)后不要過度節(jié)食，以免影響身體恢復(fù)，注意少食多餐、飲食多樣化，最好多吃瘦肉、蔬菜、水果等，同時(shí)建議腹部多按摩，對(duì)減肥也有幫助。
產(chǎn)后半年后身體一般可以完全恢復(fù)，可以通過仰臥起坐、跑步、跳舞等鍛煉來減肥，如果
產(chǎn)后半年后身體一般可以完全恢復(fù)，可以通過仰臥起坐、跑步、跳舞等鍛煉來減肥，如果