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在母乳喂養(yǎng)期間，媽媽的飲食并沒有太多顧忌，參照中國營養(yǎng)學(xué)會制定的《哺乳期婦女平衡膳食寶塔》，這個階段需要避免煙酒和濃茶、咖啡，所以奶茶也應(yīng)該回避。但是濃茶、奶茶和咖啡也不是說完全不能喝，如果每天不超過200mg的咖啡因，對寶寶來說是安全的，不會有什么危害，這個劑量大約相當(dāng)于一杯星巴克的中杯美式。目前市面上銷售的各個品牌的奶茶，所含有的咖啡因劑量可以有數(shù)倍的差異，而且糖分含量也比較高，建議哺乳期的媽媽盡可能少喝或不喝。如果媽媽喝完奶茶之后去喂母乳，寶寶很興奮，則說明這個奶茶中咖啡因的劑量有點(diǎn)大。