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嬰兒缺鐵怎么補(bǔ)
2023-05-20 22:06:20收聽：-
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嬰兒缺鐵怎么補(bǔ)
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嬰兒缺鐵，多吃富含鐵元素的食物。食物中的鐵有兩種存在形式，非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干擾，吸收率極低，米、面中鐵的吸收率只有1%-3%。血紅素主要存在于動(dòng)物性食品中，不受其它食物成分干擾，吸收率較高，如肝臟中鐵的吸收率達(dá)10%-20%。多吃促進(jìn)鐵吸收的食物，維生素C可以促進(jìn)