![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
肌肉拉傷一般多久能好
2023-11-02 13:03:08收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肌肉拉傷一般多久能好
語(yǔ)音內(nèi)容
肌肉拉傷是指肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中急劇地收縮或者過(guò)度牽拉所導(dǎo)致的損傷。這在引體向上以及仰臥起坐練習(xí)的時(shí)候比較容易發(fā)生。肌肉拉傷之后，拉傷部位會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，用手可以觸摸到肌肉緊張形成的索條狀的硬塊，觸痛比較明顯，局部腫脹，皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。受傷之后，肌肉要進(jìn)行間