![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/27/E7/o4YBAFsRD6KAKBOaAACFBSDV_rY54.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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對(duì)心臟好的食物有哪些
2023-06-28 16:54:21收聽：-
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對(duì)心臟好的食物有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于心臟病的患者，建議平時(shí)注意飲食的控制，盡量多吃對(duì)心臟有益的食物。建議吃以下四類食物，
第一、核桃。一般排在首位，還有是全麥、燕麥、糙米、洋蔥、茄子等新鮮的蔬菜和谷物。
第二、就是水果。在水果中蘋果富含有纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，能夠降低心臟病事件的發(fā)生，還有香蕉
第一、核桃。一般排在首位，還有是全麥、燕麥、糙米、洋蔥、茄子等新鮮的蔬菜和谷物。
第二、就是水果。在水果中蘋果富含有纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，能夠降低心臟病事件的發(fā)生，還有香蕉