![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1D/3F/F53D3B3F23D3FC2ADAAAF5FFE9481D3F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脾虛濕盛如何調(diào)理
2023-04-29 10:32:07收聽(tīng)：-
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脾虛濕盛如何調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
脾虛濕盛從2個(gè)方向做：
1、控制飲食，減少油膩、肥甘厚味，對(duì)脾胃有刺激、寒涼飲食的攝入，比如有的人愛(ài)吃冷飲，有的人愛(ài)喝冰啤酒，從冰箱里剛拿出來(lái)的冰飲料。這些都不行，都會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾化濕的功能進(jìn)一步下降。要多吃蔬菜，保持大便的通暢，并且要吃一些溫性的食物，有利于脾胃對(duì)水濕的運(yùn)化。
2、用中藥
1、控制飲食，減少油膩、肥甘厚味，對(duì)脾胃有刺激、寒涼飲食的攝入，比如有的人愛(ài)吃冷飲，有的人愛(ài)喝冰啤酒，從冰箱里剛拿出來(lái)的冰飲料。這些都不行，都會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾化濕的功能進(jìn)一步下降。要多吃蔬菜，保持大便的通暢，并且要吃一些溫性的食物，有利于脾胃對(duì)水濕的運(yùn)化。
2、用中藥