八歲孩子肥胖怎么減肥
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八歲孩子肥胖怎么減肥
李霽主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
擅長: 中醫(yī)治療兒童身材矮小癥、生長激素缺乏癥、早熟、性早熟、小兒厭食、小兒便秘、小兒腹瀉病、功能性消化不良、小兒消化不良、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、小兒腺樣體肥大、小兒鼻炎、骨齡異常、哮喘鼻、心肌病、高血壓、肥胖、侏儒癥。
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八歲孩子肥胖，應(yīng)首先排除疾病或者藥物引起的機(jī)體代謝紊亂而引發(fā)的繼發(fā)性肥胖癥，如果單純的肥胖癥，減肥的辦法有：1.嚴(yán)格控制飲食，忌食肥甘厚膩之物，切忌暴飲暴食，不要喝碳酸飲料等含量超標(biāo)的食品，清淡飲食，多吃粗糧；2.加強(qiáng)體育鍛煉，是最健康綠色的減肥方法；3.可以選擇中醫(yī)療法減肥，比如中藥治療，針灸一定的穴位通經(jīng)活絡(luò)、化痰消脂、調(diào)理氣機(jī)。
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