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月子期間可以洗腳，月子期間泡腳建議使用熱水泡腳，水溫控制在38-40℃之間，不能使用冷水，以免寒邪入侵引起宮寒。
洗腳的時間不建議太長，月子期間洗腳時，建議控制在20分鐘以內，以免時間太長水溫下降，導致機體受涼。
洗腳的過程中以及洗完腳后要注意保暖，洗完腳后及時用毛巾擦干、穿上襪子避免腳部受涼，以免導致寒邪入侵引起腳部出現(xiàn)不適癥狀。
月子期間洗腳可以保持腳部的衛(wèi)生，促進腳部的血液循環(huán)，緩解活動量少引起的血液障礙，月子期間還可以正常的洗澡、洗頭，但是洗澡、洗頭期間要避免受涼，以免受涼引起感冒影響母乳喂養(yǎng)。