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艾灸減肚子可以選擇艾灸腹部的中脘、下脘、關(guān)元、水道、大橫、滑肉門等，以及下肢的地機(jī)、足三里、三陰交等穴位，以調(diào)理胃腸功能，利濕化痰、活血化瘀，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。人體內(nèi)脂肪堆積過多造成身體肥胖，使人體攝入的熱量超過消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪成分在體內(nèi)堆積。
艾灸通過刺激腹部穴位，可以調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血，促進(jìn)臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，增加排泄，達(dá)到減肥的功效。現(xiàn)代的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)量少、久坐、高熱量食物等，導(dǎo)致腹部肥胖人群增加。所以艾灸治療的同時(shí)，還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，比如少吃熱量高、冷飲、垃圾食品等，還要注意養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、不熬夜等良好的習(xí)慣。