![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿肌肉拉傷怎么辦
2023-03-01 22:36:02收聽：-
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小腿肌肉拉傷怎么辦
語音內(nèi)容
小腿肌肉拉傷一般是指腓腸肌的拉傷，這時常常會出現(xiàn)小腿的腫脹，還可以伴有明顯的腿部淤青。
當(dāng)小腿肌肉拉傷的時候，一定要減少活動，特別是剛剛受傷的3-5天內(nèi)盡量減少行走，在拉傷的24小時之內(nèi)可以用冷毛巾冰敷，減少小腿的出血，24小時后可以改用局部的熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，減少局部炎癥引起的疼痛。
還應(yīng)該用消炎
當(dāng)小腿肌肉拉傷的時候，一定要減少活動，特別是剛剛受傷的3-5天內(nèi)盡量減少行走，在拉傷的24小時之內(nèi)可以用冷毛巾冰敷，減少小腿的出血，24小時后可以改用局部的熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，減少局部炎癥引起的疼痛。
還應(yīng)該用消炎