![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2F/73/C5762F2F96447C62E78D508515B02F73.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
晚上喝什么蔬菜汁瘦的快
2023-03-17 10:14:18收聽(tīng)：-
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晚上喝什么蔬菜汁瘦的快
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上喝黃瓜西芹汁瘦得比較快，具體原因如下：
1、黃瓜、西芹能解饞，又能增加全天的蔬菜攝入量。
2、黃瓜、西芹都富含豐富的纖維素，吃完以后有飽腹感的同時(shí)，可以幫助腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
3、黃瓜、西芹當(dāng)中含有豐富的鉀、鎂、鈉、維生素B、維生素C和維生素E，可以改善減肥期面色發(fā)黃的問(wèn)
1、黃瓜、西芹能解饞，又能增加全天的蔬菜攝入量。
2、黃瓜、西芹都富含豐富的纖維素，吃完以后有飽腹感的同時(shí)，可以幫助腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
3、黃瓜、西芹當(dāng)中含有豐富的鉀、鎂、鈉、維生素B、維生素C和維生素E，可以改善減肥期面色發(fā)黃的問(wèn)