怎樣讓寶寶快速入睡
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病情描述：
怎樣讓寶寶快速入睡
魏琛主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 小兒肺炎、小兒支氣管炎、小兒鼻炎、小兒咳嗽、小兒呼吸道感染等疾病的診治。
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讓寶寶快速入睡的重點(diǎn)在于滿足寶寶生理需求，減輕對(duì)環(huán)境的不適感。為使寶寶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，家長(zhǎng)應(yīng)提前一小時(shí)做好準(zhǔn)備，仔細(xì)計(jì)算患兒喂養(yǎng)時(shí)間、排便時(shí)間，爭(zhēng)取在睡覺之前，自然排便一次并成功哺乳一次。家長(zhǎng)在睡覺前1~2個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要逗弄孩子，也不要給寶寶講容易引起緊張、興奮的童話故事，避免患兒精神興奮難以入睡。家長(zhǎng)應(yīng)在患兒入睡前調(diào)整舒適的被褥、枕頭，調(diào)整光線柔和，保持環(huán)境安靜可使寶寶快速入睡。
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