想吐吐不出來怎么辦
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想吐吐不出來怎么辦
崔彩霞主任醫(yī)師朝陽市第四醫(yī)院
擅長: 診治急慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病、腸易激綜合征、炎癥性腸病、便秘等消化系統(tǒng)疾病。
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想吐吐不出，考慮是感冒上火，或者是消化不良，飲食不衛(wèi)生引起的胃腸道癥狀。平時一定要多喝水，吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣?？梢猿渣c嗎丁啉，益生菌，調(diào)理一下胃腸道菌群。避免吃一些太油膩和生冷的食物，一般兩大三天就會好的。適當?shù)倪M行體育鍛煉，多出去曬曬太陽，調(diào)理好心情。
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