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15歲可以吃枸杞子嗎
2023-05-02 18:17:48收聽：-
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15歲可以吃枸杞子嗎
語音內(nèi)容
15歲者可以適量吃枸杞子，并且適當吃枸杞子還有如下功效：
1、提高免疫力：枸杞子中含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖可促進T淋巴細胞、白細胞、細胞毒性T淋巴細胞、自然殺傷細胞的免疫功能，還能提高巨噬細胞吞噬功能，也能抗氧化，加上枸杞中所含有β-胡蘿卜素的抗氧化作用，可提高機體免疫力，減少生病的機會。
2、促進視覺系統(tǒng)發(fā)育
1、提高免疫力：枸杞子中含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖可促進T淋巴細胞、白細胞、細胞毒性T淋巴細胞、自然殺傷細胞的免疫功能，還能提高巨噬細胞吞噬功能，也能抗氧化，加上枸杞中所含有β-胡蘿卜素的抗氧化作用，可提高機體免疫力，減少生病的機會。
2、促進視覺系統(tǒng)發(fā)育