![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
懷孕心里難受不舒服怎么辦
2023-07-23 09:28:42收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
懷孕心里難受不舒服怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕期間心里難受，可以使用以下方法進(jìn)行調(diào)整：1、一定要積極溝通，學(xué)會(huì)及時(shí)尋求家人的理解和支持，千萬(wàn)不能將自己的負(fù)面情緒總是壓抑在心里，甚至越來(lái)越難受、越來(lái)越嚴(yán)重。只有積極的溝通和交流，和自己的愛(ài)人、親人交流過(guò)程當(dāng)中，將負(fù)面情緒及時(shí)宣泄出去。2、也應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖屪约旱纳钭兊?