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大家都知道結(jié)、直腸癌是最常見的消化道惡性腫瘤，現(xiàn)在已經(jīng)證實(shí)有一些原因跟結(jié)、直腸癌的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)，比如遺傳因素、肥胖，吃的飯里邊肉類、高熱量刺激性的食物偏多，蔬菜類和新鮮水果偏少，這些都是結(jié)直腸癌的高發(fā)因素，所以怎么樣預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生，有三點(diǎn)建議：
第一、規(guī)律飲食，比如要多吃有營養(yǎng)、脂肪含量少的，多吃蔬菜、水果，少吃肥肉和少吃熱量高的食物、少吃煎、炒、烹、炸刺激性的食品。
第二、要多運(yùn)動(dòng)，把自己的體重控制在合理的范圍內(nèi)。
第三、定期做體檢，因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)證明結(jié)、直腸癌是從結(jié)、直腸息肉腺瘤逐漸演變過來的，所以早期體檢可以發(fā)現(xiàn)這些結(jié)、直腸黏膜的早期病變，可以在腸鏡下把這些病變切除，從而可以達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。