甘油三酯高吃什么食物
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甘油三酯高吃什么食物
張化勇副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
擅長: 冠心病、高血壓、心律失常、心衰、肺栓塞、肺動(dòng)脈高壓、心肌病、心肌炎、心臟瓣膜病、先天性心臟病等疾病的診治。
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甘油三酯高，指的是血清當(dāng)中甘油三酯的濃度超過了1.71毫摩爾每升，這種情況對(duì)于食物的選擇，主要就是要清淡飲食為主。多吃些蔬菜水果，主食的話要以粗纖維食物為主，蕎麥燕麥。蔬菜可以吃芹菜，菠菜，西蘭花，胡蘿卜，水果方面吃獼猴桃，火龍果，蘋果都是可以的，另外，不要暴飲暴食，一日三餐盡量的規(guī)律，另外要注重身體鍛煉，消耗脂肪。
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